GOJI BERRY BENEFÍCIOS: ANTIOXIDANTE, IMUNOLOGIA, PELE SAUDÁVEL, ENERGIA E RADICAIS LIVRES
OS 6 PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO GOJI BERRY.
1. Fornecer Altos Níveis de Antioxidantes e Nutrientes.
Como a maioria dos
outros complementos, goji é uma excelente fonte de antioxidantes que ajudam a
impulsionar o sistema imunológico e protegem o corpo contra os altos níveis de
inflamação.
Goji oferecem mais betacaroteno
do que cenouras e mais ferro do que soja e espinafre, o que a torna
uma grande fonte para ajudar a evitar a deficiência desse mineral em nosso
organismo.
2. Melhorar a função
imunológica e combater o câncer.
Goji é semelhante as
amoras e framboesas, onde são fornecidos altos níveis de antioxidantes vitamina
C e vitamina A. Estes são dois nutrientes essenciais para a construção de imunidade e prevenção de
doenças comuns, como um resfriado, além de doenças crônicas mais graves, como
câncer ou declínio neurodegenerativo.
Goji tem
propriedades antienvelhecimento e mostram atividades antitumorais contra vários tipos de células de câncer de pele,
inibindo o crescimento do tumor e induzindo a apoptose (morte da célula).
3. Promova a pele
saudável.
Semelhante aos
benefícios que você obtém ao comer outras frutas, goji é carregado com
betacaroteno (um pigmento encontrado em plantas e frutas), que ajuda a promover
uma pele saudável e atua como
um tratamento natural para evitar câncer de pele.
Em um estudo
realizado em animais pela Faculdade de Ciências Veterinárias da Universidade de
Sydney, ofereceu proteção significativa contra doenças da pele e peroxidação
lipídica dos danos da luz UV.
4. Proteger a saúde
dos olhos.
Goji também incluem
a capacidade de proteger os olhos de
doenças relacionadas com a idade, como degeneração
macular, a principal causa de cegueira em adultos mais idosos.
Um estudo publicado
no periódico Optometry & Vision Science da American Academy of Optometry
descobriu que consumo de goji aumenta significativamente os níveis plasmáticos
de zeaxantina e antioxidante, que protegem os olhos da hipopigmentação e
acúmulo de compostos de estresse oxidativo que podem danificar a mácula (Área
da retina).
5. Ajuda a
estabilizar o açúcar no sangue.
Especialmente útil para pessoas
com diabetes, os benefícios do goji também ajudam a controlar a liberação de açúcar na corrente sanguínea, o que evita
picos e quedas devido a problemas no equilíbrio dos níveis de
glicose.
6. Mantenha sua energia e humor.
De acordo com um estudo do Jornal
de Medicina Alternativa e Complementar, o consumo de goji regularmente pode
ajudar a aumentar os níveis de energia,
humor e melhorar a saúde digestiva também. Os participantes que
beberam suco de goji por duas semanas tiveram melhorias em termos de seus
sentimentos de "bem-estar geral", aumento dos níveis de energia e
melhor função gastrointestinal.
Comentários
Postar um comentário
Gratidão por sua participação.